חבילות אימון בהדרכה אישית בבית המתאמן או בחוץ. האימון עצמו אורך כשעה ובמהלכו אני בונה תוכנית אימונים המותאמת אישית לצרכיו של המתאמן. האימונים מתבצעים בליווי צמוד שלי, יחס אישי והקפדה על ביצוע נכון של כל תרגיל, תמיכה ועידוד שיבטיחו תוצאות מקסימליות בפרק זמן מינימלי. אני מגיע עד לבית הלקוח עם כל הציוד הדרוש לצורך האימון ולמעקב אחר התוצאות לאורך התקופה. תכנית האימון מתפתחת, רמת הקושי עולה ונוספים תרגילים מגוונים עם התקדמות המתאמן.

חבילות:

• חבילה של 10 אימוני כושר אישיים
• חבילה של 25 אימוני כושר אישיים
• חבילה של 40 אימוני כושר אישיים

חבילות אימון בהדרכה אישית, המותאמת לשני משתתפים באימון. אני מגיע עם ציוד ועובד עם שני המתאמנים במקביל, תוך התאמת התרגילים ורמת הקושי לכל מתאמן. האימונים מתבצעים בליווי צמוד שלי, יחס אישי והקפדה על ביצוע נכון של כל תרגיל, תמיכה ועידוד שיבטיחו תוצאות מקסימליות בפרק זמן מינימלי. אני מגיע עד לבית הלקוח עם כל הציוד הדרוש לצורך האימון ולמעקב אחר התוצאות לאורך התקופה. תכנית האימון מתפתחת, רמת הקושי עולה ונוספים תרגילים מגוונים עם התקדמות המתאמנים.

חבילות:

• חבילה של 10 אימוני כושר זוגיים
• חבילה של 25 אימוני כושר זוגיים
• חבילה של 40 אימוני כושר זוגיים

אימון של שעה במועדון כושר בתל אביב ע"ב תכנית אימונים המותאמת אישית לצרכיו של המתאמן, בליווי והשגחה צמודה שלי, יחס אישי והקפדה על דיוק בביצוע התרגילים להבטחת תוצאות מקסימליות בפרק זמן מינימלי. האימונים מתבצעים באחד ממספר מועדוני הכושר  של רשת ספייס פיקס (Space Fix) בתל אביב, או בתל אביב ספורט קלאב ברחוב הארבעה.

חבילות:

• חבילה של 8 אימוני כושר אישיים
• חבילה של 12 אימוני כושר אישיים
• חבילה של 24 אימוני כושר אישיים
• חבילה של 36 אימוני כושר אישיים

חבילות אימון בהדרכה אישי אצלך בבית או בחוץ. TRX הינו אימון פונקציונאלי המבוסס על רצועות כושר מיוחדות, המאפשרות ביצוע של מגוון רחב של תרגילים תוך עבודה על כל שרירי הגוף. אימון TRX משפר את כל מרכיבי הכושר בדגש על קואורדינציה, שיווי משקל ושרירי ליבה.

האימון עצמו אורך כשעה ובמהלכו אני בונה תוכנית אימונים המותאמת אישית לצרכיו של המתאמן. האימונים מתבצעים בליווי צמוד שלי, יחס אישי והקפדה על ביצוע נכון של כל תרגיל, תמיכה ועידוד שיבטיחו תוצאות מקסימליות בפרק זמן מינימלי. אני מגיע עם כל הציוד הדרוש לצורך האימון ולמעקב אחר התוצאות לאורך התקופה. תכנית האימון מתפתחת, רמת הקושי עולה ונוספים תרגילים מגוונים עם התקדמות המתאמן.

חבילות:

• חבילה של 8 אימוני TRX אישיים
• חבילה של 12 אימוני TRX אישיים

חבילות אימון בהדרכה פרטית באחד מחדרי הכושר המפוארים בתל אביב. לקוח המעוניין להתאמן בפרטיות מלאה ובלווי מקצועי צמוד יוכל לעשות זאת בחדר הכושר של מלון הילטון בתל אביב. חדר הכושר מפואר ומאובזר ברמה גבוהה, מה שמאפשר חוויית אימון פרטי ייחודית.

ניתן לשלב את האימון בביקור בספא שבע, הפועל בצמוד לחדר הכושר, ולהנות מהטיפולים המפנקים שלו.

האימון עצמו אורך כשעה ע"ב תכנית אימונים המותאמת אישית לצרכיו של המתאמן. האימונים מתבצעים בליווי צמוד  תוך הקפדה על ביצוע נכון של כל תרגיל, תמיכה ועידוד שיבטיחו תוצאות מקסימליות בפרק זמן מינימלי. לאורך התקופה תכנית האימון מתפתחת, רמת הקושי עולה ונוספים תרגילים מגוונים עם התקדמות המתאמן.

חבילות:

• חבילה של 6 אימוני כושר VIP
• חבילה של 12 אימוני כושר VIP

חבילות אימון בהדרכה אישית לילדים ובני נוער. תופעת השמנת ילדים נמצאת בעלייה חדה בעשורים האחרונים בעולם המערבי, כולל ישראל. הנזק הבריאותי, הרגשי והחברתי עשוי ללוות את הילד בהמשך חייו הבוגרים.

במיוחד בגילאים אלה, כשהילד צעיר מכדי ללכת למועדון כושר, כדאי להקנות לו הרגלי חיים של פעילות גופנית סדירה. אימון כושר אישי הוא דרך מעולה להכניס את הילד למסלול, לחזק אותו פיזית ולבנות לו בטחון עצמי.

חבילות:

• חבילה של 10 אימוני כושר לילדים
• חבילה של 25 אימוני כושר לילדים